الطماطم باسل بروشيتا

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون الطماطم باسل بروشيتا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان وأوراق الريحان والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الطماطم والريحان بروشيتا, بروشيتا مع الطماطم والريحان، و الطماطم باسل بروشيتا لوصفات مماثلة.