الطماطم الطازجة جازباتشو
الطماطم الطازجة جازباتشو هو نباتي حساء. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 222 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حديقة-جازباتشو الطازجة, حديقة-جازباتشو الطازجة، و الفول الطازج والثوم جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
العمل على وعاء ، والضغط بلطف نصفين الطماطم للافراج عن البذور والعصائر. سلالة العصائر ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من عصير (حوالي 1/2 كوب). تجاهل البذور. فرم الطماطم.
انقلي الطماطم المفرومة وعصائر الطماطم إلى وعاء زجاجي كبير.
إضافة 9 المكونات التالية.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة.
العمل على دفعات ، هريس جازباتشو مع 1 كوب ماء في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
صب جازباتشو في مصفاة الخشنة تعيين أكثر من وعاء كبير. اضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الحساء. يتبل بالملح والفلفل. البرد على الأقل 2 ساعة وتصل إلى 1 يوم.