صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

الضفدع في حفرة الثالث

الضفدع في حفرة الثالث
الضفدع في حفرة الثالث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 364 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول الضفدع في الحفرة, الضفدع في الحفرة، و الضفدع في الحفرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)
2
صب الزيت في قاع طبق الخبز ، ورتب النقانق فوقه في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الى 5 طماطمالى 5 طماطم
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
3
اخبزيها لمدة 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)
4
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والبيض ونصف الحليب معا حتى يصبح المزيج ناعما. تخلط تدريجيا في بقية الحليب حتى يتحقق الخليط على نحو سلس. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل
كرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبنكرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبن
نصائح المعجنات-#5 دائرية ونصائح المعجنات-#5 دائرية و
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائحعبوة من الفراولة المجمدة غير المحلاة، المذابة جزئيًا والمقطعة إلى شرائح
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
5
أخرجي النقانق من الفرن واغرفي الخليط عليها حتى تغطى النقانق 3/4. العودة إلى الفرن ، وتخبز لمدة 35 دقيقة ، أو حتى ارتفع المركز وأحمر. لا تقلق إذا كان الجانب السفلي يبدو ناعما قليلا ، لأن هذا أمر طبيعي.
المكونات سوف تحتاج
الى 5 طماطمالى 5 طماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)25 بسكويت الزنجبيل NABISCO®، مطحون ناعماً (حوالي 1-1/2 كوب)
مغرفةمغرفة