صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

الصلصة الحارة الخضراء (الصلصا الأخضر)

5
4
3
2
1
الصلصة الحارة الخضراء (الصلصا الأخضر)

الصلصة الحارة الخضراء (الصلصا الأخضر)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الصلصة الحارة الخضراء (السالسا فيردي). ل 30 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة يحبها 117 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل سيرانو شيلي والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة خضراء (صلصة خضراء إيطالية), أكيوغي كون السالسا الأخضر (الأنشوجة في الصلصة الخضراء)، و كرات اللحم في الصلصة الخضراء (غراناتين كون السالسا الأخضر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم والفلفل سيرانو والبصل والثوم في قدر وأضيفي الماء لتغطيته فقط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانوفلفل سيرانو
توماتيلوستوماتيلوس
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرش الملح على الوجه ، ويغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى حتى يصبح الطماطم طريا ويتحول لونه إلى اللون البني قليلا ، من 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
الملحالملح
3
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر لمنع الخليط من الاحتراق أثناء طهيه.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
تسكب الخضار المطبوخة في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا