الشوكولاته-جوز الهند المعجنات
قد تكون المعجنات الشوكولاته جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك خميرة نشطة ورحيق الصبار والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد. حاول الشوكولاته-جوز الهند المعجنات, المعجنات الناعمة الشوكولاته مع رقائق الشوكولاته البيضاء، و المعجنات الشوكولاته لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج 1 1/2 كوب ماء دافئ (110 درجة فهرنهايت إلى 115 درجة فهرنهايت) ، والخميرة والصبار في وعاء. توضع جانبا 5 دقائق.
في الطعام المعالج مزودة شفرة العجين ، نبض دقيق القمح الكامل ، 2 كوب دقيق لجميع الأغراض وملح البحر.
إضافة 1 بيضة وخليط الخميرة والنبض في فترات 10 ثانية حتى يأتي العجين معا ، حوالي 3 البقول. تتحول على لوحة مطحون. اعجن 10 إلى 12 مرة ، مع إضافة ما يصل إلى 3/4 كوب من الدقيق إذا كانت العجينة لزجة جدا.
نقطع العجينة إلى 4 أجزاء متساوية ؛ غطيها بمنشفة نظيفة.
على لوح مرشوش بالدقيق ، افردي قطعة واحدة من العجين في مستطيل 14 في 11 بوصة ، بسمك 1/4 بوصة ، مع توجيه جانب أقصر إليك.
انتشر 1/4 كوب نوتيلا في منتصف العجين. اطو الثلث السفلي من العجينة فوق النوتيلا ، ثم رشي 1/2 كوب جوز الهند على الجزء المطوي. اطو الثلث العلوي من العجين فوق جوز الهند. أعد تدوير العجين إلى مستطيل 14 في 11 بوصة.
مقطعة إلى سبعة شرائط 11 في 2 بوصة.
واحد في وقت واحد ، قرصة حواف قطع طويلة من كل قطاع معا ولفة في حبل 12 بوصة بيديك.
انقل الحبل إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة. الاستيلاء على الغايات وتقديمهم تجاه بعضهم البعض ، وتشكيل شكل يو ، ثم عبور الطرف الأيسر على الطرف الأيمن لجعل شكل المملح. عبور الطرف الأيسر على اليمين مرة أخرى لجعل تطور في الوسط.
كرر مع 3 قطع المتبقية من العجين العجين ونوتيلا المتبقية وجوز الهند, تباعد المعجنات 3 بوصة وبصرف النظر. توضع جانبا لمدة 10 إلى 15 دقيقة ؛ سخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت.
اخفقي البيضة المتبقية في وعاء.
اخلطي السكر ومسحوق تشيلي والقرفة والقرنفل والحريف في وعاء آخر.
فرشاة المعجنات مع البيض ؛ يرش مع خليط التوابل.
اخبزيها حتى تحمر ، من 16 إلى 18 دقيقة ، مع التحقق من المعجنات كل 5 دقائق لتجنب الإفراط في الخبز.