صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

الشوكولاته الفستق يخفف

الشوكولاته الفستق يخفف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الشوكولاته الفستق يخفف المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مستخلص اللوز وزيت الزيتون وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفستق-يخفف الزنجبيل, الفستق - الهيل يخفف، و الشوكولاته البرتقال اسبريسو يخفف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت خط 8 ½ بواسطة 4 inch بوصة معدن رغيف عموم مع نونستيك احباط أو الشحوم جيدا و خط مع الرق paper.In وعاء صغير ، وإثارة معا الدقيق ومسحوق الكاكاو والملح. مجموعة aside.In وعاء خلط كبير ، يخفق بياض البيض حتى تبدأ القمم الصلبة في التكون. مع خلاط الذهاب ، إضافة السكر تدريجيا ملاعق يكوم في وقت واحد ، تليها مقتطفات وزيت الزيتون.باستخدام مكشطة مطاطية أو سيليكون كبيرة ، قم بطي خليط الدقيق برفق-ستفقد بعض الحجم عند القيام بذلك ، لكن لا بأس بذلك. أضعاف في المكسرات,
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يوزع الخليط بالتساوي في مقلاة الرغيف ويخبز على الرف المركزي لمدة 25 دقيقة أو حتى يظهر ثابتا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
اتركيه يبرد في المقلاة لمدة ساعة ، ثم ارفعه عن المقلاة واتركه يبرد تماما. أو يمكنك تبريده (مما يسهل تقطيعه) حتى يصبح جاهزا للخبز الثاني.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
سخني الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت. ضع رغيف الشوكولاتة على لوح تقطيع. باستخدام سكين مسنن كبير ، شريحة 1/4 بوصة قطع سميكة ووضعها على ورقة الخبز مبطنة الرق.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
قطع المجلسقطع المجلس
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اخبز القطع لمدة ساعة تقريبا عند 200 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
اتركه يبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال