الشمر مخلل سريع مع البرتقال
الشمر مخلل سريع مع البرتقال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والملح موافق للشريعة اليهودية ، المصابيح الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول مخلل الشمر, Pickled مخلل الشمر، و الروبيان المخلل مع الشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
غسل المصابيح الشمر وإزالة ينبع. شريحة في نصف وقطع النواة الصلبة.
شريحة ورقة رقيقة على مندولين.
يرش ملح الكوشر على الشمر المحلوق ويقلب حتى يتحد.
دع الشمر يجلس لمدة ساعة على الأقل.
عندما يحين الوقت ، اسكب الشمر في مصفاة واضغط لإزالة السائل الذي تم إنتاجه أثناء جلوسه مع الملح.
يعاد الشمر إلى الوعاء ويقلب مع شرائح البرتقال والفلفل الأسود.
حزمة الشمر والبرتقال في جرة ربع وأعلى مع خل التفاح.
استخدم عود أو نهاية ملعقة خشبية لعمل الخل في الشمر.
قم بتخزين البرطمان في الثلاجة واتركه لمدة 24 ساعة على الأقل قبل تناول الطعام.
سيبقي هذا المخلل السريع 2-3 أسابيع على الأقل في الثلاجة.