الشمر المشوي غبار التونة مع الطماطم والباذنجان

الشمر المشوي غبار التونة مع الطماطم والباذنجان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 26.69 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 168 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 1317 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من شرائح لحم التونة أهي ، ملح وفلفل كوشير ، زيت زيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطر والشمر غبار لحم الخنزير المتن, الباذنجان مع الطماطم والحمص، و الباذنجان المشوي والطماطم.