صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

الشمبانيا-الكمثرى مسلوق

الشمبانيا-الكمثرى مسلوق
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نبيذ فوار وعصا قرفة وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الشمبانيا الكمثرى مسلوق, الشمبانيا-الكمثرى مسلوق، و اللوز الشمبانيا الكمثرى مسلوق مع اللوز قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر والكمثرى الأساسية ، وترك ينبع سليمة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
2
قطع شريحة رقيقة من أسفل كل الكمثرى ، وتشكيل قاعدة للكمثرى للوقوف على.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
3
ضع الكمثرى في وضع مستقيم في فرن هولندي ، واسكب الشمبانيا وعصير البرتقال فوق الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
4
أضف عود القرفة والقرنفل الكامل. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة ل 15 دقائق أو حتى الكمثرى هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
فص كاملفص كامل
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
قدمي الكمثرى دافئة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.