السمسم لحم البقر تندرلوين

قد يكون لحم البقر السمسم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $2.73 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من لحم البقر المشوي والزنجبيل المطحون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة-فين سانتو كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم بقري بقشر السمسم مع الأناناس والمانجو والفلفل الأحمر, خبز السمسم لحم الخنزير المتن، و العسل السمسم لحم الخنزير المتن.