صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السمسم اللوز سلو

السمسم اللوز سلو
السمسم اللوز سلو هو خالية من منتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من نودلز الرامين وزيت السمسم واللوز المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمسم سلو, سمسم الوسابي سلو، و الملفوف والسمسم سلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقسيم الشعرية رامين في نصف (حفظ التوابل ونصف الشعرية لاستخدام آخر). ضع المعكرونة المتبقية في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الملفوف والرومين والبصل واللوز وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
( 23)( 23)
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
رومينرومين
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
للتتبيل،في برطمان بغطاء محكم ، اخلطي الخل والسكر وزيت الكانولا والماء وزيت السمسم وصلصة الصويا والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
أضيفي الصلصة إلى السلطة وقلبي حتى تتغطى.
5
قدميها على الفور.