السلق السويسري اللذيذ
السلق السويسري اللذيذ هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 90 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وصلصة رسيستيرشاير والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي فطيرة السلق السويسرية اللذيذة, راشيل راي السلق السويسري اللذيذ، و السلق السويسري.
تعليمات
في مقلاة كبيرة سخني زيت الزيتون البكر الممتاز على نار متوسطة عالية. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضف الخضر إلى المقلاة والذبول. يتبل الخضر بجوزة الطيب والفلفل الحلو المدخن أو الكمون والملح والفلفل وقليل من صلصة رسيستيرشاير.
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة لبضع دقائق ثم يقدم.