السلطات في قذائف التورتيلا

السلطات في قذائف التورتيا هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الخشن والبصل والخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول قذائف شو (قذائف المعجنات الفرنسية), شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو، و التورتيلا الإسبانية (تورتيلان اسبانيولا) لوصفات مماثلة.