صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
مجلة

السكر المغلفة البقان

السكر المغلفة البقان
السكر المغلفة البقان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1309 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 109 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والقرفة المطحونة وأنصاف البقان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول جوز البقان المغطى بالسكر, السكر المغلفة التقلبات الزنجبيل، و السكر المغلفة بسكويت الفراولة بقلمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية). دهن صينية خبز واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في وعاء الخلط ، اخفق بياض البيض والماء معا حتى يصبح رغويا. في وعاء منفصل ، اخلطي السكر والملح والقرفة معا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
القرفةالقرفة
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
يضاف البقان إلى بياض البيض ويحرك المزيج حتى يغطى المكسرات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
البقانالبقان
المكسراتالمكسرات
4
إزالة المكسرات ، وإرم لهم في خليط السكر حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المكسراتالمكسرات
5
انشر المكسرات على صينية الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
خبز في 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة. يقلب كل 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن