صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السجق مخلل الملفوف العشاء

السجق مخلل الملفوف العشاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عشاء مخلل الملفوف. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 324 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل $1.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكراوية والفلفل وروابط النقانق البولندية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شقي مخلل الملفوف العشاء, عشاء لحم الخنزير مخلل الملفوف، و عشاء سباريريب ومخلل الملفوف البسيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 5-كيو تي. طباخ بطيء ، طبقة الجزر والبطاطا ومخلل الملفوف. في مقلاة كبيرة ، النقانق البني. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، تقطع إلى قطع مقاس 3 بوصات ؛ نقل إلى طباخ بطيء (طباخ بطيء سيكون ممتلئا). احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من المرق ؛ يقلى البصل والثوم في المرق المحفوظ حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
أضف النبيذ تدريجيا. جلب ليغلي; يحرك لتخفيف بت احمر. ضجة في الفلفل والكراوية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
صب فوق النقانق. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-10 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة المدرج في النقانق 160°.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة