السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة

السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 730 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة من دونال سكيهان لديها 3 مراوح. مزيج من الطماطم والثوم وجبن الريكوتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النبيذ جيلي مع الحمضيات كحلوى. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة, قشور المعكرونة المحشوة بالسبانخ بالجبن، و السجق والسبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة لوصفات مماثلة.