الساندة الكامل من الخضار رغيف اللحم

الساندة الكامل من الخضار رغيف اللحم يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 275 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط تركيا الأرض والملح والفلفل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الساندة الكامل من حساء البروكلي, الساندة-كامل بلوندي الساحات، و طافح من الفاكهة وجبة خفيفة' كعكة.