السالسا اليونانية
بحاجة الى خال من الغلوتين وبدائي? يمكن أن تكون الصلصة اليونانية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خيار وفلفل مشوي وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل السالسا اليونانية, السالسا اليونانية، و سلطة السالسا اليونانية مع الهامور.
تعليمات
تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدا.
يقدم هذا الطبق مع أثينوس بيتا يخفف رقائق المحمص الأصلي.