الزنجبيل والشاي عصير الليمون
قد يكون عصير الليمون شاي الزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المشروبات الخاصة بك. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك أكياس الشاي والزنجبيل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 9%. حاول الزنجبيل عصير الليمون, الزنجبيل عصير الليمون، و الزنجبيل عصير الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، يغلى الماء على نار عالية.
ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي أكياس الشاي. يقلب ويترك الخليط ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
إزالة أكياس الشاي وتجاهل.
أضف شراب الزنجبيل البسيط وعصير الليمون والماء الفوار.
يسكب مزيج عصير الليمون فوق الثلج.
يزين بشرائح الليمون ويقدم.
في قدر صغير ، على نار متوسطة ، اخلطي السكر والماء والزنجبيل. جلب ليغلي, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر, حتى يذوب السكر, حول 5 الدقائق.
إزالة عموم من الحرارة والسماح للشراب لتبرد ، حوالي 20 دقيقة. سلالة قبل استخدام.