صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

الزنجبيل الجرانولا-بارفيتس الزبادي

الزنجبيل الجرانولا-بارفيتس الزبادي
الزنجبيل الجرانولا-قد يكون بارفيتس الزبادي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 626 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. مزيج من اللوز والقرفة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الميلاد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول الزبادي والجرانولا بارفيتس, جرانولا زبادي بارفيتس، و الزبادي الجرانولا بارفيتس مع التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 300 فهرنهايت ، ضعي 2 ورقة خبز كبيرة بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والمكسرات وجنين القمح. في وعاء آخر ، اخفقي السكر البني ودبس السكر والزيت والفانيليا والملح والتوابل. يقلب خليط دبس السكر في خليط الشوفان. تقسيم بين 2 ورقة الخبز ، ونشر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
جرثومة القمحجرثومة القمح
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
اخبزي الجرانولا حتى تحمر ، من 50 إلى 60 دقيقة ، مع التحريك كل 15 دقيقة. في منتصف وقت الخبز ، قم بتبديل صفائح الخبز من الأعلى إلى الأسفل ومن الأمام إلى الخلف. (سوف تتحول الجرانولا إلى اللون البني الداكن جدا من دبس السكر.)
المكونات سوف تحتاج
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
انزع صفائح الخبز وانقل الجرانولا إلى وعاء كبير ؛ اتركه يبرد مع التحريك من حين لآخر. إرم في الزبيب ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
قبل التقديم مباشرة ، قم بتجميع البارفيه: ملعقة حوالي 3 ملاعق كبيرة. الجرانولا في كل من 8 أوعية صغيرة أو أكواب بارفيه. أعلى كل مع 2 إلى 3 ملاعق كبيرة. زبادي. كرر الطبقات مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
قدميها على الفور. تخزين الجرانولا اضافية في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوزشرائح اللوز2الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً1 علبة بيلسبري مع قشرة فطيرة ملفوفة مسبقاً2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبي ، اختياريالزبيب الذهبي ، اختياري1الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون2الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوفان قديم الطراز (ليس فوريا)شوفان قديم الطراز (ليس فوريا)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورة(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العادي أو الفانيلياالزبادي العادي أو الفانيليا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم ناعماالجوز المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرثومة القمحجرثومة القمح