الريكوتا النباتية

يمكن إعداد وصفة الريكوتا النباتية في حوالي 10 دقائق . يحتوي هذا الطبق الجانبي على 67 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 46 سنتًا لكل وجبة. 4 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الريحان ومسحوق الثوم وزيت الزيتون والتوفو. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: جبنة الريكوتا النباتية ، وجبنة التوفو الريكوتا العشبية ، ومانيكوتي النباتية السهلة مع توفو الريكوتا .