الروبيان النهائي والحصى
الروبيان في نهاية المطاف والحصى هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 66 جرام بروتين, 92 جرام دهون، وما مجموعه 1354 سعرة حرارية. ل Serving 7.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وروبيان وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول الروبيان النهائي والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع وعاء 3 لتر على نار متوسطة عالية.
أضف الحليب والقشدة. خفقت ببطء في دقيق الذرة. عندما تبدأ الحصى في الفقاعة ، أدر الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركها على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر بملعقة خشبية. اتركه يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حتى يصبح الخليط ناعما وسميكا.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة ويخففها مع القليل من الكريمة الإضافية. يتبل بالملح والفلفل.
توضع مقلاة عميقة على نار متوسطة وتغطى بزيت الزيتون.
يضاف البصل والثوم; مقلي ل 2 دقيقة لتليين.
يضاف النقانق ويطهى مع التحريك حتى يصبح هناك كمية لا بأس بها من الدهون في المقلاة ويصبح السجق بنيا.
يرش الدقيق ويقلب بملعقة خشبية لعمل رو. اسكب مرق الدجاج ببطء واستمر في التقليب لتجنب الكتل. إرم في أوراق الغار. عندما ينضج السائل ، أضيفي الجمبري. اسلق الجمبري في المرق لمدة 2 إلى 3 دقائق ، حتى يصبح صلبا ورديا ويصبح المرق ناعما وسميكا.
إضافة الفلفل حريف ، تاباسكو وعصير الليمون. نضيف الملح والفلفل ويقلب البقدونس والبصل الأخضر. تسكب الحصى في وعاء التقديم.
يضاف خليط الروبيان ويخلط جيدا.