صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

الروبيان المشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية

الروبيان المشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية
الروبيان المشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.25 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 428 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من معجون الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والزينة: الجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل رحيق الخوخ هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ متبل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول جمبري مشوي مع سلطة فواكه استوائية, سلطة فواكه استوائية وأفوكادو وروبيان مشوي، و أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
2
يغلى الرحيق في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلي 45 دقيقة أو حتى ينخفض إلى 1 كوب. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
نكتارنكتار
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
إزالة من الحرارة ، وبارد.
4
صب نصف خليط الرحيق في طبق ضحل كبير أو كيس بلاستيكي شديد التحمل; أضف الجمبري. غطاء أو ختم ، والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
نكتارنكتار
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
إزالة الروبيان من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
6
شواء ، في 2 دفعات ، في سلة شواء على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
8
إضافة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والطماطم ، والتالي 4 المكونات المتبقية خليط الرحيق. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن جيدا. ضجة في الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
نكتارنكتار
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
10
* 1 أناناس ، مقطع ، يمكن استبداله بالبابايا.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
الأناناس العاديالأناناس العادي
11
ملاحظة: حدد البابايز أو المانجو التي لا تشوبها شائبة والتي تسفر قليلا عن الضغط. إذا كنت غير ناضج ، ضعه في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة لتسريع العملية.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.