الروبيان المشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية
الروبيان المشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.25 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 428 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من معجون الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والزينة: الجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل رحيق الخوخ هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ متبل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول جمبري مشوي مع سلطة فواكه استوائية, سلطة فواكه استوائية وأفوكادو وروبيان مشوي، و أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك ؛ توضع جانبا.
يغلى الرحيق في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلي 45 دقيقة أو حتى ينخفض إلى 1 كوب. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والمكونات 3 القادمة.
إزالة من الحرارة ، وبارد.
صب نصف خليط الرحيق في طبق ضحل كبير أو كيس بلاستيكي شديد التحمل; أضف الجمبري. غطاء أو ختم ، والبرد 1 ساعة.
إزالة الروبيان من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شواء ، في 2 دفعات ، في سلة شواء على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
إضافة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والطماطم ، والتالي 4 المكونات المتبقية خليط الرحيق. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن جيدا. ضجة في الروبيان.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* 1 أناناس ، مقطع ، يمكن استبداله بالبابايا.
ملاحظة: حدد البابايز أو المانجو التي لا تشوبها شائبة والتي تسفر قليلا عن الضغط. إذا كنت غير ناضج ، ضعه في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة لتسريع العملية.