الروبيان الربيع رولز
الروبيان الربيع رولز قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 433 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور بأسعار معقولة ل الربيع. توجه إلى المتجر واحصل على خل نبيذ الأرز وملح الكوشر والخيار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان الربيع رولز, الروبيان الربيع رولز، و الروبيان الربيع رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يسجل الروبيان على الجانب السفلي في ثلاث قطع أفقية متباعدة بالتساوي. اضغط بقوة على الروبيان لتصويب.
في وعاء الحساء ، يمزج 4 أكواب من الماء والنبيذ وورق الغار وعصير الليمون والملح ويترك على نار خفيفة. أطفئي النار وأضيفي الروبيان وغطيه حتى يصبح الروبيان ورديا ، حوالي 4 دقائق. يستخرج الجمبري والصدمة في الماء المثلج لوقف الطهي. ثم استنزاف وجافة. احتفظ بسائل الصيد الجائر ، مع إبقائه ساخنا ولكن لا يغلي.
أضف الشعيرية إلى سائل الصيد الجائر الساخن(لا حاجة إلى الغليان أو غلي الماء لأن ذلك قد يطهى المعكرونة). يطهى حتى ينضج تماما ، حوالي 8 دقائق.
قلبي الجزر والخيار والفلفل الأحمر مع خل نبيذ الأرز وصلصة الصويا.
اغمس كل غلاف ورق أرز في ماء دافئ ، واحدا تلو الآخر ، لمدة ثانية (لم يعد كذلك أو سيصبح طريا جدا). يجب أن لا يزال الغلاف يشعر بصعوبة إلى حد ما عند بدء العمل معه لأول مرة. بحلول الوقت الذي تنتهي فيه من الحصول على جميع الحشوات الخاصة بك ، سيستمر الغلاف في التليين.
طبقة أول واحد مع 2 الروبيان ، ورقة الريحان ، شريحة هالبينو ، بعض الشعيرية والخضروات. التفاف بلطف مثل بوريتو صغيرة وقطع على التحيز الحاد.
تقدم مع صلصة غمس الفول السوداني.
يضاف زيت الفول السوداني إلى مقلاة صغيرة على نار متوسطة ويضاف الثوم. طهي لمدة 1 دقيقة ، ثم إيقاف الحرارة. ثم تضاف زبدة الفول السوداني ، هويسين ، سامبل أوليك و 3 ملاعق كبيرة من الماء وتخلط معا.قد تحتاج إلى إضافة القليل من الماء الإضافي إذا كان الخليط سميكا جدا.
مقبلات مع الفول السوداني المفروم.