صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

الروبيان الربيع رولز

الروبيان الربيع رولز
الروبيان الربيع رولز قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 433 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور بأسعار معقولة ل الربيع. توجه إلى المتجر واحصل على خل نبيذ الأرز وملح الكوشر والخيار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان الربيع رولز, الروبيان الربيع رولز، و الروبيان الربيع رولز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يسجل الروبيان على الجانب السفلي في ثلاث قطع أفقية متباعدة بالتساوي. اضغط بقوة على الروبيان لتصويب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
3
في وعاء الحساء ، يمزج 4 أكواب من الماء والنبيذ وورق الغار وعصير الليمون والملح ويترك على نار خفيفة. أطفئي النار وأضيفي الروبيان وغطيه حتى يصبح الروبيان ورديا ، حوالي 4 دقائق. يستخرج الجمبري والصدمة في الماء المثلج لوقف الطهي. ثم استنزاف وجافة. احتفظ بسائل الصيد الجائر ، مع إبقائه ساخنا ولكن لا يغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
أضف الشعيرية إلى سائل الصيد الجائر الساخن(لا حاجة إلى الغليان أو غلي الماء لأن ذلك قد يطهى المعكرونة). يطهى حتى ينضج تماما ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
استنزاف.
6
قلبي الجزر والخيار والفلفل الأحمر مع خل نبيذ الأرز وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
7
اغمس كل غلاف ورق أرز في ماء دافئ ، واحدا تلو الآخر ، لمدة ثانية (لم يعد كذلك أو سيصبح طريا جدا). يجب أن لا يزال الغلاف يشعر بصعوبة إلى حد ما عند بدء العمل معه لأول مرة. بحلول الوقت الذي تنتهي فيه من الحصول على جميع الحشوات الخاصة بك ، سيستمر الغلاف في التليين.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
8
طبقة أول واحد مع 2 الروبيان ، ورقة الريحان ، شريحة هالبينو ، بعض الشعيرية والخضروات. التفاف بلطف مثل بوريتو صغيرة وقطع على التحيز الحاد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
9
تقدم مع صلصة غمس الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
10
يضاف زيت الفول السوداني إلى مقلاة صغيرة على نار متوسطة ويضاف الثوم. طهي لمدة 1 دقيقة ، ثم إيقاف الحرارة. ثم تضاف زبدة الفول السوداني ، هويسين ، سامبل أوليك و 3 ملاعق كبيرة من الماء وتخلط معا.قد تحتاج إلى إضافة القليل من الماء الإضافي إذا كان الخليط سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
صلصة هويسينصلصة هويسين
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
11
مقبلات مع الفول السوداني المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المكونات

23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المبشورالجزر المبشور7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1خيار إنجليزي ، مقشر وجوليانخيار إنجليزي ، مقشر وجوليان2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة هويسينصلصة هويسين1هالبينو ، مقطعة إلى شرائح 1/8 بوصةهالبينو ، مقطعة إلى شرائح 1/8 بوصة1عصير من الجيرعصير من الجير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1الفلفل الأحمر ، جوليان رقيقةالفلفل الأحمر ، جوليان رقيقة82 بوصةأغلفة ورق الأرز (8 جولات 1/2 بوصة)أغلفة ورق الأرز (8 جولات 1/2 بوصة)57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رقيقة الأرز الشعيريةرقيقة الأرز الشعيرية2(شتاء)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفول السوداني المحمص المفروم ، للتزيينالفول السوداني المحمص المفروم ، للتزيين16الروبيان (16 إلى 20 العد) ، مقشر و ديفيند ، ذيول إزالتهاالروبيان (16 إلى 20 العد) ، مقشر و ديفيند ، ذيول إزالتها2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم8أوراق الريحان التايلاندية الطازجة ، شيفونادأوراق الريحان التايلاندية الطازجة ، شيفوناد11 رطل كوسة،سامبال أوليكسامبال أوليك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.