صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

الرغيف الفرنسي مع أيولي محلية الصنع

5
4
3
2
1
الرغيف الفرنسي مع أيولي محلية الصنع

الرغيف الفرنسي مع أيولي محلية الصنع

الرغيف الفرنسي مع أيولي محلية الصنع يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 111 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم وزيت الزيتون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بلت مع أيولي الثوم المحمص محلية الصنع, شبوتل أيولي: حار انتشار شطيرة محلية الصنع، و بطاطا مقلية حلوة مع أيولي متبل بالكاري محلي الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في الطعام المعالج ، وعملية حتى المخلوطة جيدا. مع تشغيل محضر الطعام ، اسكب الزيت ببطء من خلال شلال الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
خدمة أيولي مع الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
أيوليأيولي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا