صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

الرجل يطبخ مع الأطفال: صدر دجاج ميكايلا بالتوت البري والتفاح

الرجل يطبخ مع الأطفال: صدر دجاج ميكايلا بالتوت البري والتفاح
الرجل يطبخ مع الأطفال: قد يكون صدر دجاج ميكايلا بالتوت البري والتفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1224 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.09 دولار لكل وجبة. لقد صنع 37 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الأرض والعسل والقرفة عصا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 88%، وهو أمر مذهل. الرجل يطبخ مع الأطفال: صدر دجاج ميكايلا بالتوت البري والتفاح, الرجل يطبخ مع الأطفال: خاصرة لحم الخنزير جيسي مع مرق التفاح، و الرجل يطبخ مع الأطفال: إي جيه ومعكرونة جاي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي 2 ملعقة طعام من الزبدة واتركيها تذوب. عندما تذوب الزبدة وتغمر ، أضيفي التفاح المفروم. ضجة في عصير الليمون والعسل مع ملعقة لتغطية التفاح. استمر في الطهي حتى يصبح التفاح ذهبيا ، مع التحريك من حين لآخر ، من 10 إلى 15 دقيقة. (إذا أصبح لون التفاح بنيا جدا ، ارفعه عن النار واتركه جانبا).
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
أبلأبل
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
مقلاةمقلاة
3
في مقلاة كبيرة أخرى على نار متوسطة عالية ، أضيفي 2 ملعقة طعام من الزبدة واتركيها تذوب. بينما تذوب الزبدة ، اخلطي الدقيق مع 2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في وعاء كبير. جرف صدور الدجاج في خليط الدقيق حتى تغطى جيدا. ضع الدجاج المجرف بعناية في المقلاة الساخنة والبني على كل جانب ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
ترفع صدور الدجاج إلى صينية خبز أو طبق تدفئة آمن للفرن وتغطى بورق الألمنيوم. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
5
في نفس المقلاة ، أضيفي مرق الدجاج وعصائر التفاح والتوت البري لتفكيك المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
التوت البريالتوت البري
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف عود القرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
7
يضاف الملح المتبقي 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط ، ويخفق حتى يمتزج. اتركي الصلصة تقلل حتى تصل إلى قوام المرق البني السميك اللطيف ، من 35 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المرق البنيالمرق البني
صلصةصلصة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
انزع عود القرفة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
9
إضافة التفاح المطبوخ إلى صلصة سميكة وخفقت في 2 ملعقة طعام المتبقية الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
زبدةزبدة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
10
أضيفي صدور الدجاج المطبوخة إلى التفاح والمرق لإعادة تسخينها لفترة وجيزة (حوالي 1 دقيقة). طبق صدور الدجاج ، أعلى مع التفاح والصلصة ويرش مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاج مطبوخصدر دجاج مطبوخ
صدر دجاجصدر دجاج
البقدونسالبقدونس
أبلأبل
المرقالمرق
صلصةصلصة