الراهب على البخار: بولبو في أوميدو

الراهب على البخار: بولبو في أوميدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 3.9 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط قطعة عصا القرفة, بصل, الراهب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول الراهب على البخار: بولبو في أوميدو, سمك الراهب المطهو ببطء: كودان في أوميدو، و إنسالاتا دي كالاماري إي بولبو (سلطة المأكولات البحرية الدافئة) لوصفات مماثلة.