صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الذهبي خبز البلوط الاسكواش

الذهبي خبز البلوط الاسكواش
الذهبي خبز البلوط الاسكواش يتطلب ما يقرب من 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 239 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال المركز ، براندي ، السكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. وصفات مماثلة تشمل القرع الذهبي مع المريمية والعسل, كوسة بلوط مخبوزة مرتين، و خبز البلوط الاسكواش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في طبق خبز 9 * 13 بوصة. عموم معطف بالتساوي مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في قدر ، اخلطي الزبدة المتبقية والسكر البني ومركز عصير البرتقال المجمد والبراندي . جلب ليغلي ، وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
السكر البنيالسكر البني
برانديبراندي
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
وضع نصفين الاسكواش قطع الجانب لأسفل في طبق الخبز ، وتخبز 30 دقيقة ، أو حتى اخترقت بسهولة بسكين. اقلب القرع ورشي عليه الصلصة. استمر في الخبز لمدة 15 دقيقة. تبرد قليلا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
سكينسكين