صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الذرة المشوية مع زبدة الثوم المعمر

الذرة المشوية مع زبدة الثوم المعمر
قد تكون الذرة المشوية مع زبدة الثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وسكر وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي زبدة الثوم المعمر للذرة المشوية, الذرة على قطعة خبز مع زبدة الليمون والثوم المعمر، و الذرة على قطعة خبز مع زبدة الليمون والثوم المعمر.

تعليمات

1
نقع الذرة في الماء البارد لمدة 1 ساعة. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والثوم المعمر والسكر وعصير الليمون والملح والفلفل. قشر بعناية مرة أخرى قشور الذرة إلى داخل 1 في. إزالة الحرير.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
قشور الذرةقشور الذرة
زبدةزبدة
الثوم المعمرالثوم المعمر
السكرالسكر
المياهالمياه
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
فرشاة مع خليط الزبدة. أعد لف الذرة في قشور وثبتها بخيط المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
3
يشوى الذرة ، غير مكشوف ، على نار متوسطة لمدة 25-30 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية