الذرة المحمصة والطماطم والثوم كازو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الذرة المحمصة والطماطم والثوم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, حبات الذرة, الثوم لمبة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الذرة الطازجة والطماطم المحمصة وبيتزا الثوم المخلل مع قشرة الذرة, الذرة بالكراميل والإرث الطماطم غاليت ث / هربيد المحمص الثوم جبن الماعز، و الذرة المحمصة كازو فونديدو لوصفات مماثلة.