الدجاج والزنجبيل وعاء الطين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء الدجاج والزنجبيل. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار التايلاندي والبصل وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطين وعاء الزنجبيل الدجاج, الصينية لا الطين وعاء الدجاج مع الصويا والزنجبيل، و طهي الكتاب: الطين وعاء الزنجبيل لحم الخنزير مع التين والشمر مخلل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع السكر البني والماء في قدر كبير من الطين أو فرن هولندي بغطاء محكم التجهيز على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. جلب ليغلي; إضافة الزنجبيل, ثوم, صلصة الصويا, صلصة السمك, عصير الليمون, الينسون, وشيلي; ويقلب على الجمع.
ارفعي القدر عن النار واتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 30 دقيقة.
نضيف قطع الدجاج ونتحول إلى طبقة في التتبيلة.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة مكشوفا لمدة 1 ساعة ، أو غطيه وانقعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.إذا تم تغطيته ، اكشف الوعاء وضعه على نار عالية.
يضاف مرق الدجاج والبصل ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى منخفضة ، وتغطي ، ويترك على نار خفيفة حتى الدجاج هو العطاء ، حوالي 1 ساعة.
انزع الدجاج إلى طبق التقديم. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة بقوة حتى تصبح الصلصة داكنة اللون قليلا وتقلل بمقدار الثلث تقريبا ، حوالي 5 دقائق. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
يزين الدجاج بالكزبرة ويقدم مع الصلصة والأرز المطهو على البخار.