الدجاج والخرشوف
قد يكون الدجاج والخرشوف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 706 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط أرباع الخرشوف القلب والزبدة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الدجاج مع الخرشوف, الدجاج مع الخرشوف، و الدجاج مع الخرشوف.
تعليمات
إزالة وتجاهل الجلد والعظام من صدور الدجاج.
نقطع صدور الدجاج إلى شرائح ونتركها جانبا.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ؛ يضاف الفطر والبصل ويقلى 6 دقائق.
يضاف الثوم ، ويقلى 2 دقيقة.
إزالة خليط الفطر من المقلاة.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة ؛ تضاف شرائح الدجاج وتطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في النبيذ ، ويطهى 5 دقائق. يعاد خليط الفطر إلى المقلاة مع التحريك جيدا.
تذوب المتبقية 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر صغير.
خفقت في الدقيق حتى المخلوطة وسلس. خفقت تدريجيا في الحليب ، ويطهى ، الخفقان باستمرار ، 5 دقائق أو حتى يثخن الخليط. ضجة في الخرشوف والمكونات 3 القادمة.
ملعقة خليط الدجاج في طبق الخبز 11-س 7 بوصة; أعلى بالتساوي مع خليط الخرشوف.
تخبز في 300 لمدة 15 دقيقة أو حتى شمبانيا.
* يمكن استبدال مرق الدجاج بالنبيذ الأبيض.