صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

الدجاج في وعاء ، لا فطيرة

الدجاج في وعاء ، لا فطيرة
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء الدجاج في وعاء ، لا فطيرة المحاولة. ل $5.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 627 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، مناقصات الدجاج ، الطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

المكونات

1حفنة صغيرةقلم رصاص الهليون ، قلص من نهايات خشبية ومقطعة إلى قطع 2 بوصةقلم رصاص الهليون ، قلص من نهايات خشبية ومقطعة إلى قطع 2 بوصة2(شتاء)زبدة ، مقطعة إلى قطعزبدة ، مقطعة إلى قطع2الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات2مدرب بيب مصنف 200 تيارالكرفس مع قمم خضراء مورقة ، مفرومة ناعماالكرفس مع قمم خضراء مورقة ، مفرومة ناعما1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مناقصات دجاج مفرومةمناقصات دجاج مفرومة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف (مقلة العين)النبيذ الأبيض الجاف (مقلة العين)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز3(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1أوراق الغار ، طازجة أو مجففةأوراق الغار ، طازجة أو مجففة2(شتاء)الطرخون الطازج ، 4-5 الأغصان ، المفرومالطرخون الطازج ، 4-5 الأغصان ، المفروم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدة (بضع حفنات)البازلاء المجمدة (بضع حفنات)11 رطل كوسة،رقاب الدجاجرقاب الدجاج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل2البطاطا النشوية ، مثل ولاية ايداهو ، والجلد اليسار على ومقطعة إلى مكعباتالبطاطا النشوية ، مثل ولاية ايداهو ، والجلد اليسار على ومقطعة إلى مكعبات