الدجاج في المرق دسم
الدجاج في المرق دسم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الليمون وعصير الليمون وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج في المرق دسم, مرق الدجاج بالفطر الكريمي، و صدور الدجاج مع مرق الفطر الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يطهى الدجاج بالزيت لمدة 5-6 دقائق على كلا الجانبين أو حتى يصبح لونه بنيا.؛ استنزاف. في وعاء كبير ، اخلطي الحساء والحليب وعصير الليمون والفلفل.
يسكب فوق الدجاج. ضعي شريحة ليمون على كل صدر دجاج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى حوالي 5 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170°.