الدجاج المشوي مع الفواكه المجففة
الدجاج المشوي مع الفواكه المجففة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 964 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج, خل التفاح, خردل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو, التفاح المخبوز بالفواكه المجففة والبقان، و تفاح مخبوز محشو بالفواكه المجففة والبقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. في قدر صغير ، اخلطي الفاكهة والخردل والعصير والخل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الخليط سميكا ، حوالي 5 دقائق.
ضع صينية خبز 9 في 13 بوصة بورق القصدير ؛ ضباب مع رذاذ الطبخ. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويوضع في المقلاة.
يسكب مزيج الفاكهة فوق الدجاج وحوله.
اخبزيها حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ 165 فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة.
اتركه يرتاح قبل 5 دقائق من التقديم.