الدجاج السريع والزلابية
الدجاج السريع والزلابية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 87 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الأصلي والحليب والبازلاء والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج السريع والزلابية, الدجاج السريع والزلابية، و الدجاج السريع والزلابية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الحرارة 1 1/2 كوب حليب, البازلاء والجزر, الدجاج والحساء ليغلي في مقلاة 3 لتر, التحريك بشكل متكرر.
يقلب المزيج مع 1/3 كوب حليب حتى تتشكل عجينة طرية. اسقط العجينة بمقدار 8 ملاعق على خليط الدجاج (لا تسقط مباشرة في السائل).
كوك كشف على نار خفيفة 10 دقيقة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق.