صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الدجاج الحار مع البيستو

5
4
3
2
1
الدجاج الحار مع البيستو

الدجاج الحار مع البيستو

وصفة الدجاج الحار مع البيستو يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 291 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البيستو الكلاسيكي والزيت النباتي وحبوب الكانيليني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيستو الفلفل الحار الفول السوداني, الآسيوية البيستو محشوة الفلفل الحار المزجج السلمون، و روبيان الثوم الحار المشوي مع الباستان والبيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل والدجاج; سوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
3
يضاف الجزر والفلفل والكرفس ؛ سوت 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
جزرجزر
الكرفسالكرفس
4
إضافة الفلفل الحار والمكونات 6 المقبلة (الفلفل الحار على الرغم من مرق) ؛ جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
مرقمرق
5
تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 25 دقيقة. ضجة في البيستو الكلاسيكية.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو
6
ملاحظة: يمكن تحضير الفلفل الحار والبيستو وتجميدهما لمدة تصل إلى 3 أشهر. تحضير وتجميد 3 ملاعق كبيرة من البيستو الكلاسيكي. إعداد الفلفل الحار دون البيستو الكلاسيكية ، وملعقة في وعاء آمن الفريزر. تبرد تماما في الثلاجة ؛ تغطية وتجميد. ذوبان الفلفل الحار والبيستو في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
بيستوبيستو
7
ضع الفلفل الحار في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البيستو الكلاسيكية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ماركيز دي كاسيريس كافا. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
ماركيز دي كاسيريس كافا
ماركيز دي كاسيريس كافا
شاحب لون القش احياؤها من قبل فقاعات غرامة. باقة من الحمضيات مع ملاحظات بريوش. الساحرة وجولة في الفم مع منعش ، هيكل متوازن. الانتهاء من الحيوية التي تسلط الضوء على فقاعات غرامة.فاتح للشهية منعش ، يتزوج هذا الكافا جيدا مع الأسماك والمأكولات البحرية والمعكرونة والأرز والأطباق الحارة والمأكولات الآسيوية وجميع أنواع الحلويات.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا