الدجاج البيض لفة الإنتشلادا

وصفة الدجاج البيض لفة الإنتشلادا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة تخدم 24. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، يلف لفة البيض والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!), لا لفة الانتشلادا الأرز المكسيكي، و دجاج كريمي بارميزان كاربونارا (بدون بيض) لوصفات مماثلة.