الخيار المذاب
الخيار المذاب هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والخيار والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي تراجع كابريزي ذاب الساخنة, ذاب السحرة، و ذاب مارشميلو براونيز.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الخيار والملح والسكر والخل. باستخدام يديك ، اسحق الخيار برفق حتى يعرج ؛ اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل.
أضف 3 أكواب من الماء ، واخلطها ، واسكبها في مصفاة ، واضغط برفق لإزالة السائل الزائد ؛ تجاهل السائل.