الخوخ-راوند هش
الخوخ-راوند هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 307 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بحزم وعصير الليمون والراوند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الخوخ راوند هش, الخوخ راوند هش، و الخوخ-راوند هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط ؛ أضف 1/4 كوب دقيق مع التحريك جيدا.
صب الخليط في طبق الخبز 13-س-9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يمزج الشوفان والسكر البني و 1 كوب دقيق متبقي في وعاء صغير ؛ تقطع الزبدة الباردة بالشوكة أو خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
يرش الخليط بالتساوي على حشوة الفاكهة.
تخبز في 375 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى شمبانيا.