الخضروات الفلفل الحار
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، وحساء كامل 30? الخضروات الفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الملح ، ينهار اللحم المفروم ، الكوسة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 36%. وصفات مماثلة تشمل الخضروات الفلفل الحار, الخضروات الفلفل الحار، و الخضروات الفلفل الحار.
تعليمات
سوت كوسة, قرع, والبصل في الزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية 3 إلى 4 دقائق أو حتى تنضج.
يضاف الملح وينهار ؛ طهي 1 دقيقة. ضجة في بداية الفلفل الحار. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 10 دقائق.
ملاحظة: اختبرنا مع فرونتيرا جميع الطبيعية تكساس الفلفل الحار كاتب مع الفاصوليا الحمراء والبيرة بوك.