الخضر قذف مع شيري-التين الخل
الخضر قذف مع شيري-التين الخل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل, شيري التين الخل, الخس ممزقة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 86%. حاول تورتة التفاح مع الخضار المقطعة والجوز المسكر وخل شيري, الخضار المقطعة مع صلصة الجريب فروت، و الخضر و شيري الخل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البروسسيوتو في مقلاة متوسطة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح هشا.
يضاف البصل إلى المقلاة; طبخ 1 دقيقة.
يمزج مزيج بروسسيوتو والرومين والسبانخ في وعاء كبير.
إضافة 1 كوب شيري التين الخل; إرم جيدا.