صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة28
مجلة

الخضر الربيع مع الفراولة والعسل والبطيخ خلع الملابس

5
4
3
2
1
الخضر الربيع مع الفراولة والعسل والبطيخ خلع الملابس

الخضر الربيع مع الفراولة والعسل والبطيخ خلع الملابس

الخضر الربيع مع الفراولة والعسل-البطيخ خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والبصل والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا-سلطة الخضر مختلطة مع الفراولة والكيوي والكاجو في العسل والسمسم خلع الملابس, الخضر الربيع مع خلع الملابس الليمون، و الدجاج والخضر الربيع مع خلع الملابس إرماي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء من خلاط كهربائي ؛ تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة ، ووقف مرة واحدة لتتخلص من الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
ضع 1 كوب خضار على كل من 5 أطباق سلطة فردية. أعلى بالتساوي مع الفراولة والبصل الأحمر واللوز.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
البصل الأحمرالبصل الأحمر
اللوزاللوز
الخضرالخضر
3
رشي 2 ملعقة طعام تتبيلة فوق كل سلطة.
4
يرش الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
5
قدميها على الفور.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا