الخضار لو مين
الخضار لو مين هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر والزنجبيل ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. حاول الخضار لو مين, الخضار لو مين، و الخضار لو مين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة. يقلب الفطر والجزر والفلفل والبصل والثوم حتى ينضج. ضجة في براعم الفاصوليا والبصل الأخضر.
يمزج نشا الذرة ومرق الدجاج في وعاء صغير ويضاف إلى القلي. ضجة في صلصة هويسين والعسل وصلصة الصويا والزنجبيل والفلفل الحار ومسحوق الكاري. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا.
إضافة السباغيتي المطبوخة ، وإرم.