الخضار الخضراء مع صلصة السمسم والزنجبيل

قد تكون الخضروات الخضراء مع صلصة السمسم والزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 47 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والماء وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول البلطي والزنجبيل والسمسم الخضروات المحمصة, الخضار على البخار مع العسل السمسم خلع الملابس، و السمسم والزنجبيل الخضروات المشوية ونودلز سوبا لوصفات مماثلة.