الخريف ورابسودي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب غلاف الخريف. حصة واحدة تحتوي على 901 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جورجونزولا وزيت الزيتون والجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول الخريف, شاي الخريف، و الخريف سوكوتاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قلبي القرع ولحم الخنزير المقدد والمريمية و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل على صينية خبز ذات حواف. مشوي ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى ينضج القرع ويصبح لحم الخنزير المقدد هشا ، 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، املأ وعاءا صغيرا بالماء المثلج. يغلى قدر صغير من الماء. أمسك الثوم المعمر كله مع ملقط وتراجع في الماء المغلي 30 ثانية.
إزالة وتراجع في الماء المثلج لتبرد ، ثم إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
اخفقي الثوم المعمر المفروم والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء كبير.
إضافة خليط الاسكواش ولحم الخنزير المقدد, تركيا, الكمثرى واللفت; إرم. يتبل بالملح والفلفل.
سخني التورتيلا في مقلاة جافة على نار متوسطة ، 30 ثانية لكل جانب. ملعقة ربع خليط الديك الرومي والاسكواش أسفل وسط كل التفاف. أعلى بالتساوي مع جورجونزولا والمكسرات.
لفة كل في شكل مخروط وربطة عنق مغلقة مع الثوم المعمر كله.