الخرشوف وقلوب سلطة النخيل

الخرشوف وقلوب سلطة النخيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل خشن وأوراق خس وقلوب نخيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, سلطة الطماطم والخرشوف وقلوب النخيل، و الكينوا والخرشوف وسلطة قلوب النخيل لوصفات مماثلة.