الخرشوف-سلطة الأرز
الخرشوف-سلطة الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 174 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج والزيتون المحشو بالبيمينتو والأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل سلطة أرز الخرشوف, سلطة الخرشوف والأرز، و الخرشوف-سلطة الأرز.
تعليمات
يغلى مرق الدجاج والأرز في قدر على نار متوسطة. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد قليلا.
تحريك الأرز معا ، الخرشوف ، 4 المكونات التالية ، وإذا رغبت في ذلك ، الكستناء المياه ؛ تغطية والبرد على الأقل 2 ساعة.