الخردل القيقب سمك السلمون

قد يكون سمك السلمون القيقب الخردل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 462 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من self.com لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والكينوا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول القيقب الخردل المزجج السلمون, سموكي الخردل القيقب السلمون لمدة سنتين، و القيقب الخردل خبز السلمون لوصفات مماثلة.