صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الخبز مع دوري: جورمانديز

الخبز مع دوري: جورمانديز
الخبز مع دوري: قد يكون الذواقة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 482 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الأناناس وقشر الليمون والسكر الحلواني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخبز مع دوري: بودنغ الخبز الصغير, الخبز مع دوري: قباب جوز الهند، و الخبز مع دوري: كعكة البرقوق الخافتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الأناناس وقطع 6 شرائح بالعرض ، ولبها وكلها (احفظ بقية الأناناس ، ستستخدمها) ؛ من الناحية المثالية ، يجب أن يكون سمك الشرائح أقل من 1/8 بوصة. (إذا كان لديك آلة تقطيع اللحم ، فستجد أنها مثالية للحصول على شريحة رقيقة جدا من الفاكهة.)
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
اقطع اللب من كل شريحة (يتم ذلك بسهولة باستخدام ملف تعريف ارتباط صغير أو قاطع بسكويت) وضع الشرائح على سمك ثلاثي من المناشف الورقية. غطيها بثلاث طبقات من المناشف الورقية واتركي الأناناس يستنزف لمدة ساعة أو ساعتين.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
سخن الفرن مسبقا إلى 200 دولار ف. قم بغبار صينية خبز غير لاصقة بطبقة خفيفة من سكر الحلواني ؛ ضع صينية خبز أخرى في متناول اليد.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
1
وضع جولات الأناناس على ورقة الخبز غبار مع السكر الحلواني ، وتغطي مع ورقة الخبز الأخرى (سيكون بمثابة الوزن) وتخبز لمدة 1 ساعة ، مع باب الفرن عقد قليلا مع ملعقة خشبية ، حتى يتم تجفيف الأناناس. تبرد على رف ثم قم بتخزينها في وعاء محكم الغلق. (يمكن صنع الأناناس قبل بضعة أيام وحفظه في علبة في درجة حرارة الغرفة ، في مأمن من الرطوبة. هذه التقنية نفسها تعمل مع البرتقال والليمون والتفاح والكمثرى.)
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
بالنسبة للتابيوكا: يغلى الحليب والسكر وقشر البرتقال في قدر 2 لتر ثقيل القاع. مع التحريك باستمرار ، أضف التابيوكا في تيار بطيء وثابت. خففي الحرارة إلى أدنى درجة واطهي الخليط مع التحريك المتكرر لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح التابيوكا طريا ويتم امتصاص معظم السائل
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
التابيوكاالتابيوكا
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
يضاف الكريما المسلوقة وحليب جوز الهند مع التحريك باستمرار ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. اقلب التابيوكا في وعاء ، واضغط على قطعة من الغلاف البلاستيكي على سطحه ، ثم تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. عندما يكون باردا, التفاف محكم التابيوكا وبردت حتى تبرد تماما, حول 2 ساعات. (يمكن تبريد التابيوكا لمدة تصل إلى يومين.)
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
التابيوكاالتابيوكا
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
للأناناس الطازج: ربع الأناناس من الأعلى إلى الأسفل وقطع اللب.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
5
اقطع كل ربع بالطول إلى رماح رفيعة ، ثم اقطع هذه القطع الطويلة بالعرض إلى رماح بحجم اللدغة. امسح الأناناس الخالي من الرطوبة الزائدة بالمناشف الورقية وضع القطع في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
يضاف المرملاد والقشر ويقلب حتى يمتزج الخليط جيدا. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة على الأقل أو لطالما في اليوم.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة